台湾で人気の漢方飲料の黒糖生姜湯を自家製乾燥生姜で作ってみました。カップに材料とお湯を入れるだけ！お手軽に冷え性を改善！

 

 

 

 

 

 

台湾で人気☆漢方☆乾燥生姜で黒糖生姜湯

By wpmaster 公開： 6月 6, 2019

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    材料

    作り方

    1. ショウガはよく洗って汚れを落として、皮付きのまま薄くスライスします。トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチをオン！
    2. 食品乾燥機の設定 温度：68℃ タイマー：3-6時間 (完全乾燥)
    3. カップに黒糖を入れます。
    4. 乾燥生姜を入れます。
    5. クコの実とナツメを入れます。
    6. お湯を注いて、そのままおいしくお飲み下さい！
    7. 【 コツ・ポイント 】各材料の量はお好みで調整して下さい。乾燥生姜や黒糖は少し多めに入れていただくのがおススメです！生姜やクコの実やナツメはそのまま食べてもも、飲み終わったら、紅茶やお湯を継ぎ足せば、再び生姜エキスなどが染み出して、何度もお代わりが可能です！
    8. 【このレシピの生い立ち】生姜には、身体を温める効果があり、冷え性の改善、利尿作用もあるため、むくみの改善にも効果があるようです。また黒糖は、天然のビタミンやミネラルが多く含まれ、血糖値の上昇も緩やか、腹もちもよいそうです。私は朝これ１杯で、お昼まで元気です！

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