食品乾燥機 de レシピ：温活ダイエット☆乾燥生姜で黒糖生姜紅茶

冷え性の方におススメ！ダイエットにも効果的！朝のこれ1杯でぱっちりお目覚め！お腹もカラダもじんわりポッカポカです！

温活ダイエット☆乾燥生姜で黒糖生姜紅茶

By wpmaster 公開： 6月 6, 2019

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材料

作り方

ショウガはよく洗って汚れを落として、皮付きのまま薄くスライスします。トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチをオン！
食品乾燥機の設定温度：68℃ タイマー：3-6時間 (完全乾燥)
紅茶を入れます。
カップに黒糖を入れます。
乾燥ショウガを入れます。
カップに紅茶を注いで、かき混ぜて、美味しくお飲み下さい！
ショウガパウダーもそのまま飲めるのでおススメです！
ショウガを乾燥させたものをミルサーで粉状にします。
こちらはショウガパウダーです。
カップに黒糖を入れます。
ショウガパウダーを加えます。
カップに紅茶を注いで、かき混ぜて、美味しくお飲み下さい！
【コツ・ポイント】乾燥生姜や生姜パウダー、黒糖の量はお好みで調整して下さい。乾燥生姜や黒糖は少し多めに入れていただくのがおススメです！生姜はそのまま食べてもも、飲み終わったら、紅茶やお湯を継ぎ足せば、再び生姜エキスが染み出して、何度もお代わりが可能です！
【このレシピの生い立ち】生姜や紅茶には、身体を温める効果があり、冷え性の改善、利尿作用があるため、むくみの改善にも効果があるようです。また黒糖は、天然のビタミンやミネラルが多く含まれ、血糖値の上昇も緩やか、腹もちもよいそうです。私は朝これ１杯で、お昼まで元気です！