プルーンを食品乾燥機で乾燥してみました。売られているドライプルーンとは一味違います。冷やして食べるのがおススメです！
簡単☆安心無添加☆食品乾燥機で自家製ドライプルーン
By 公開： 9月 8, 2014
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材料
- プルーン 適量
作り方
- プルーンを用意します。
- プルーンを半分にカットして回し割り、スプーンなどで種を取り、トレイに並べて食品乾燥機のスイッチをオン！
- 簡単できあがり！
※冷やして食べると絶品！おススメです！
- こちらは6時間乾燥したものです。
- 食品乾燥機の設定
温度：68℃
タイマー：3-6時間(セミドライ)
※お好みに合わせて温度時間を調節して下さい！
- 【 コツ・ポイント 】
自家製ドライプルーンは濃縮した自然な甘みとフレッシュ感があり、ドラッグストアなどで売られているものよりも食べやすく本当におススメです。さらに冷蔵庫などで冷やして食べると新しいスイーツ・フルーツとして、おいしくお召し上がりいただけます。
- 【 このレシピの生い立ち 】
プルーンは鉄分や食物繊維が多く含まれるので、貧血気味や便秘でお悩みの方で最適！また抗酸化物質も含まれるので老化予防にも効果的です！また売られているドライプルーンが苦手な方でも自家製ドライプルーンならおいしくお召し上がりいただけると思います。
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