やめられないとまらない~♪ そう、とまりません！かまぼこを乾燥してみました。一見、かわいい！おもちゃ(消しゴム？)みたいですが、食べやすく旨味が濃縮していて、むちゃくちゃおいしいです！お酒のおつまみにもGood！噛みごたえ抜群で、ダイエットしている方で小腹がすいたとき、天然プロテインで体を鍛えている方にも最適！
かまぼこはご存じのとおり白身魚のすり身でできており、良質なたんぱく質に鉄分やカルシウムも含まれます。栄養満点なのに低カロリー(1本 100-150kcal)、腹持ちもよく、これは本当におススメです！感動します！是非一度お試しください！
今年一番注目の カンネリダイエット(乾燥練り物ダイエット)！流行るかな？流行るでしょっ！
発見！新ダイエット法☆新感覚おつまみ☆食品乾燥機で乾燥かまぼこ
By 公開： 5月 18, 2014
やめられないとまらない~♪ …
材料
- かまぼこ 適量
作り方
- かまぼこを用意します。
- 薄くスライスしてトレイに並べて、食品乾燥機のスイッチをオン！
- 3時間で、できあがり！ ※お好みのかたさに合わせて、乾燥時間を調節してください！
- 乾燥しているので日持ちしますが、なるべく早めにお召し上がり下さい。
- 本当に食べやすくおススメです！
- 食品乾燥機の設定
温度：68℃
タイマー：3時間
- ※かまぼこには塩分が含まれていますので、食べすぎには注意して下さい！（かまぼこの塩分 2-2.5g/100g 1日の塩分摂取量 成人男性/10g未満 成人女性/8g未満）
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