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drykiwi005生きた酵素やビタミンCや葉緑素で美肌!健康!添加物なし!今話題の完全栄養!手軽にお好きな時に皮ごとおいしく食べられます。

 

 

 

 

完全栄養☆皮ごと食べる☆食品乾燥機でドライキウイ

By wpmaster 公開: 5月 7, 2014

    材料

    作り方

    1. キウイをよく洗います。
    2. お好みの厚さに皮ごとスライスして、トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン。
    3. 約3時間で乾燥OK!
    4. あとはそのまま食べたり、ヨーグルトに混ぜたり、お好きな時に酵素やビタミンを補給できます。
    5. 食品乾燥機の設定 温度:48℃ タイマー:3時間
    6. 【 コツ・ポイント 】 ★酵素は熱に弱く、およそ50℃以上になると壊れてしまいます。そのため、食品乾燥機の温度は48℃以下の設定にして下さい。 ★また、乾燥時間を調整してお好みの柔らかさでお召し上がり下さい。 ★もちろん皮をむいてスライスしてもOK!
    7. 【 このレシピの生い立ち 】 外で干すのは虫がついたり、衛生的に心配、売っているのは添加物や砂糖付、電子レンジやオーブンだと酵素やビタミンが熱で壊れてしまうため、今では食品乾燥機を使用しています。他の野菜や果物、キノコや干物にペットフードまで作れて本当に重宝しています。

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